Až 76% lidí ročně zažívá bolesti zad. Tato statistika ovlivňuje lidi všech věkových skupin a profesí. Příčiny bolesti mohou být odlišné, jednou z nich je osteochondrosis páteře. Vzhledem k sedavému životnímu stylu je osteochondrosis páteře stále více nalezena a není vždy možné ji porazit sám. Promluvme si o tom, proč to vzniká a jak se s tím vypořádat.
Co je osteochondroza páteře
Na definici existuje několik různých názorů. Někteří odborníci se domnívají, že je správnější používat obecný název - dorsalgie nebo ne -specifickou bolest zad. Problémy s definicí jsou také spojeny se skutečností, že s touto nemocí pracuje řada specialistů - neurologové, ortopedisté, neurochirurgové a praktikující. Někdy se člověk s diagnózou „osteochondrosis páteře" změní na kardiolog, protože projevy nemoci jsou velmi podobné bolesti v srdci.
Termín „osteochondrosis páteře" byl navržen Hilderandtem v roce 1933 jako multifaktoriální degenerativní onemocnění segmentu míchy. Co je to segment páteřního motoru? Jedná se o dva obratle umístěné na sobě a mezi nimi - meziobratlové barvy. Díky takovému kloubu se páteř člověka může ohýbat a ohýbat se, naklánět a kroutit. V důsledku různých důvodů však meziobratlové kotouče ztrácejí své vlastnosti, podstupují degeneraci, pak změny postupně ovlivňují obratle samotné. To znamená, že podstata osteochondrosy páteře je v postupném ničení meziobratlových disků.
Osteochondrosis se může vyvinout v jakékoli páteři.
Kvůli velké zatížení se nejčastěji nachází osteochondrosis Bederní páteř . Příznaky jsou:
- Bolest dolní části zad, která může být ostrá nebo hloupá, konstantní, se může při pohybu zintenzivnit;
- Bolest může být dána nohám, pánevní orgány, do křížové kosti;
- V závažných případech může dojít k porušení citlivosti nebo mobility, může dojít k atrofii svalů dolních končetin.
Druhým výskytem je osteochondrosis v oblasti děložního čípku, která je častěji spojena s dlouhou nepříjemnou polohou hlavy, například při práci v počítači nebo s dokumenty. Osteochondrosis krční páteř Projevuje se následujícími příznaky:
- bolesti hlavy a závratě, migrény;
- poruchy nebo sluch, blikání „mouchy" před očima;
- Bolest může vzdát zadní části hlavy, ramen, klíční kosti;
- Možná zhoršená citlivost v rukou.
Osteochondrosis je nejméně pravděpodobné, že ohromí hrudní páteř , protože obratle jsou mezi sebou neaktivní. Porážka v této zóně může být maskována jako srdce nebo plíce. Příznaky hrudní osteochondrosis páteře:
- Bolest zad na úrovni lopatek, v hrudníku, která se může zintenzivnit naklápěcími zatáčkami, během inspirace nebo výdechu;
- Poruchy citlivosti kůže.
Bez ohledu na úroveň poškození může bolest při osteochondroze páteře zintenzivnit, když se tlačí na ty obratle, které se účastní procesu.
S poškozením několika oddělení můžeme okamžitě hovořit o běžné osteochondroze páteře.
Rizikové faktory a příčiny nemoci
Páteř má vysokou pevnost a pro vývoj nemoci je nezbytný účinek několika provokačních faktorů. Je důležité pochopit, že většina, ne -li všechny takové faktory, může ovlivnit, a tak snížit pravděpodobnost rozvoje nemoci.
- Nedostatek pohybu - zároveň se přísun krve zhoršuje, a tedy výživa všech prvků páteře;
- Nadměrná fyzická aktivita je také škodlivá a může vést k poškození meziobratlových disků;
- Dlouhodobý pobyt v nesprávné, nefyziologické situaci -nevhodná výška plochy nebo židle vede k skutečnosti, že člověk je nucen neustále naklánět hlavu, hunch;
- Stres - Nadměrné napětí ve svalech může vést ke stlačení cév, které napájí páteř;
- nadváha;
- Kouření zhoršuje mikrocirkulaci ve všech tkáních těla;
- Nedostatečné použití vody a bílkovin je také ovlivněno stavem meziobratlových disků.
Přímé příčiny osteochondrosy páteře nejsou vždy zřejmé, ale lze rozlišit následující možnosti:
- Dědičná predispozice - geneticky programované rysy chrupavky a kostní tkáně, ve kterých je proces opotřebení rychlejší;
- Poranění páteře - v místě poškození se mohou vyvinout různé komplikace, včetně osteochondrosy;
- profesionální škodlivost, jako jsou vibrace;
- expozice infekcím nebo chemikáliím;
- Přirozené stárnutí těla.
V rizikové zóně o vývoji osteochondrosy páteře jsou lidé různých profesí. Jedná se o stavitelé a sportovci, chirurgové a kancelářské pracovníci.
Fáze osteochondrosy a možných komplikací
Popis čtyř fází osteochondrosy páteře byl navržen v roce 1971. Nepoužívají se k formulaci diagnózy, ale umožňují vám pochopit, jak tato nemoc pokračuje.
- Interfertebrální disky se stávají méně elastickými. Disk může být mírně deformován, vnitřní posun jádra bulpoose uvnitř disku. Tato fáze se ani nijak neukazuje, nebo vznikají drobné bolesti.
- Ve druhé fázi se na disku objeví trhliny, dochází k oslabení okolních vazeb. Spojení obratlů se stává nestabilním. Existují útoky akutní bolesti se zdravotním postižením.
- Třetí fáze je charakterizována úplným poškozením meziobratlového kotouče. Když jádro pulpose vystupuje mimo disk, dojde k kýle meziobratlového kotouče. Může dojít k deformaci páteře nebo porušení kořenů nervů.
- Ve čtvrté fázi jsou ovlivněny okolní textilie - obratle, vazy, skořápky páteře. Výsledkem je, že segment páteře může zcela ztratit mobilitu.
V důsledku osteochondrosy páteře v některých případech dochází k různým komplikacím. Problémy z meziobratlových disků, kýly a výčnělků mohou vést k zúžení páteřního kanálu, kompresi míchy a postižení.
V závislosti na úrovni poškození jsou možné se zapojením nervových kořenů. Jedná se o mezikontální neuralgii, zhoršená citlivost a motorická funkce horních a dolních končetin, porušování v práci vnitřních orgánů. Zánět sedacího nervu nebo Ishias nejen způsobuje těžkou bolest, ale může také vést k onemocněním pánevních orgánů a neplodnosti.
Kromě nervových kořenů s osteochondózou lze mačkat obratlové cévy. V případě porušení průtoku krve v obratlech, které procházejí v děložní oblasti a vyživují mozek, se mohou vyvinout poruchy mozku, problémy se zrakem nebo sluch, dýchání nebo srdeční aktivita.
Přístupy k diagnostice a léčbě osteochondózy: obecně přijímané a alternativní metody
V rámci oficiální medicíny Diagnóza osteochondrosy Zahrnuje inspekci neurologa k určení stupně poškození nervových kořenů, testování reflexů a citlivosti.
Z instrumentálních metod lze použít následující:
- Ultrazvuk cév vám umožňuje identifikovat stupeň oběhových poruch, například v obratlových tepnách;
- Radiografie páteře;
- CT také používá metody x -ray, ale umožňuje vám vytvořit třírozměrný obraz studované oblasti, identifikovat i malé obratlové posuny;
- MRI se specializuje na studium měkkých tkání, umožňuje vám posoudit stav míchy, vizualizovat vnitřní strukturu meziobratlového disku.
Pro diferenciální diagnostiku se používají laboratorní testy, obecný test krve a moči a indikátory metabolismu vápníku.
Terapie osteochondrosis Je to komplexní.
- Prvním a velmi důležitým prostředkem při léčbě osteochondrosy je způsob života. Normalizace pracovních podmínek, mírných a pravidelných fyzických cvičení, jakož i zdravý spánek, výrazně zlepšují stav pacientů.
- Pro léčbu léčiva osteochondrosy páteře může neurolog nebo praktický lékař předepsat léky. Nejčastěji jsou předepisovány nesteroidní protizánětlivé léky -toto je standard pro léčbu osteochondrosy páteře. Snižují bolest a snižují zánět. Mumodeloxanty přispívají ke snížení svalového křeče. Vitaminy a antioxidanty jsou předepisovány k ochraně nervové tkáně před poškozením. Jakékoli léky však mají vedlejší účinky, například NSAID mohou negativně ovlivnit žaludek.
- Kromě léků se používají produkty fyzioterapie, jako je masáž pro osteochondózu páteře, jakož i manuální terapie. In severe complications of osteochondrosis, surgical surgery may be required, but it is prescribed only in the absence of the effect of prolonged conservative treatment.
Léčba osteochondrosy v klasické medicíně ve většině případů je dlouhým procesem a může mít negativní dopad na lidské zdraví. Mnoho léků, zejména analgetik a svalových relaxantů (zejména s sedativním účinkem), tedy může způsobit závislost a některé prostředky negativně ovlivňují práci gastrointestinálního traktu. Jako alternativu můžete zvážit metody, které se používají například v tradiční čínské medicíně.
Tradiční čínská medicína je velmi populární po celém světě, v mnoha zemích existují zvláštní centra a školicí kurzy. Přístupy a metody terapie ve Středním království se liší od známého, evropského pohledu na diagnostiku a léčbu nemocí. Všechny nemoci jsou považovány za porušení rovnováhy a pohybu energie QI v těle a terapeutická opatření jsou zaměřena na obnovení této rovnováhy. Čína používá různé terapeutické byliny, zvířecí složky, minerály a různé metody vnějších vlivů, jako je akupunktura a akupresura. Tyto metody mají širokou škálu indikací a minimální počet vedlejších účinků.
Akupunktura
Synonymní názvy této metody jsou akupunktura, reflexologie. Princip léčby akupunkturou je nastavení jehel na bioaktivní body. Každý bod je spojen s orgánem, na kterém se dopad provádí. Reflexoterapie umožňuje reliéf a svalové křeče, má anestetický účinek a pomáhá snižovat syndrom bolesti. Metoda je bezpečná, protože většina lékařů používá jednorázové sterilní jehly. A v případě použití jehel s povlakem zlata nebo stříbra jsou povinné. Pocity během postupu závisí na individuální citlivosti, pacient může zažít brnění nebo otupělost. Je důležité, aby postup provedl vysoce kvalifikovaný specialista s rozsáhlými zkušenostmi. Nesprávná instalace jehly bude zbytečná nebo dokonce škodlivá. V některých případech je akupunktura kombinována s vlivem slabých dávek elektrického proudu.
Moksoterapie
Jedná se o specifický způsob, jak ovlivnit aktivní body pomocí speciálních Wormwood Cigars. Princip působení je podobný akupunktuře a často se používá v kombinaci. Doutnající doutník je nainstalován na těle ve zvláštním dřevěném domě, zatímco aktivní body jsou zahřívány. Wormwood má dezinfekční prostředek, uklidňující a relaxační účinek.
Tato metoda je bezpečná, protože doutnající oblast doutníků nepřichází do styku s kůží, i když v některých oblastech Číny se také používají přímé metody působící na kůži.
Masáž
Masáž v Číně praktikuje několik různých škol v Číně. Používají rotační techniky, lisování jedním prstem, metody manuální terapie. Techniky tradiční masáže vám umožňují vypracovat svaly a klouby, stejně jako nepřímo jednat na jiných orgánech a tkáních, přispívají ke zvýšení ochranných sil těla.
Qigun
Tradiční čínská gymnastika, jako je masáž, má několik škol. Pohyby Qigongu, hladkého, protahování a kroucení jsou perfektní jako cvičení pro páteř pro osteochondózu. Techniky Qigongu nevyžadují speciální vybavení a mohou být prováděny doma. Předtím je však nejlepší vybrat správná cvičení s lékařem a také vypracovat správnou techniku provádění pod vedením kvalifikovaného specialisty.
Úroveň vědy a medicíny v Číně je velmi vysoká, kombinace tradic a inovací poskytuje úžasné výsledky. Příkladem dosažení čínské vědy jsou metody terapie DNA a vakcíny DNA-to jsou tyto metody, které se v současné době používají k rozvoji léčby rakoviny a boje proti HIV.
Prevence
Bez ohledu na zvolené metody léčby hraje prevence osteochondrosy neméně roli. Co lze udělat pro zdraví páteře:
- Použijte dostatečné množství vody;
- Kontrolní hmotnost, nepřejídat se;
- V případě potřeby vyberte správné boty - ortopedické vložky;
- Vyberte si dobrou matraci pro spaní, ne příliš měkká a poskytujte dostatečnou podporu páteři;
- Konzumujte jídlo bohaté na kolagen (ryba, krůta, želé, různé želé);
- provádět pravidelná fyzická cvičení;
- Upravte výšku stolního počítače a stolice s přihlédnutím k růstu.
Pokud jde o alternativní metody prevence, masáž, qigong a akupunktura se dobře prosadily - z důvodů zcela pochopitelných a popsaných výše.
Je důležité si uvědomit, že s bolestí vzadu můžete a měli byste se bojovat. Abychom změnili životní styl, není nutné čekat na první známky nemoci. Už můžete vstát z počítače, hnětení krku, zahrnout procházky nebo masáž do seznamu věcí. A pokud se osteochondrosis páteře změnila v problém, který klidně narušuje život, pak společné úsilí o vědu a tradiční medicínu pomůže vrátit zdraví a radost z pohybu.